Wavre · Brabant wallon
Les cours d'arts martiaux de Fight Off à Wavre
Quatre salles. L'abonnement adulte ouvre tous les cours : tu peux faire du MMA et de la boxe dans la même semaine, sans rien payer en plus.
- gratuit
- matériel prêté
- sans engagement
- aucun niveau requis
Choisis par où tu commences
Tu n'es pas obligé de savoir. Le formulaire d'essai a une case « je ne sais pas encore », et on regarde ensemble au téléphone.
Cours de MMA à Wavre
La salle a été repensée entièrement pour le MMA. Cage de compétition, tapis, sacs. Debout et au sol, dans le même cours.
Voir le cours de MMA
Boxe anglaise
Ring officiel, sacs, travail technique. Le sparring reste encadré par un coach.
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Muay thaï
Poings, pieds, genoux, coudes. Un des cours les plus suivis du club, du débutant au confirmé.
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Lutte
Le combat au sol, sans frappe. Projections, contrôles, soumissions. Très technique.
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Judo
NouveauUn nouveau cours de judo pour adultes, le vendredi de 18h30 à 20h00. Le club annonce un démarrage à la mi-septembre.
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Cours enfants
Des cours par tranche d'âge, dans une salle protégée du sol au mur. On apprend à se tenir, pas à cogner.
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Fitness
Un cours de fitness de 17h00 à 18h00, pendant le cours des enfants. Ouvert aussi aux membres classiques.
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Coaching privé
Un coach t'encadre seul, aux horaires qui te conviennent, sur ton objectif : perte de poids, force, endurance ou technique de combat.
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Salle de fitness en accès libre
L'espace cardio et la salle de musculation sont ouverts à tous les membres pendant les heures d'ouverture du club, pour t'entraîner seul.
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Stages et anniversaires
Des stages pendant les vacances scolaires et des anniversaires organisés au club.
Voir le coursQuelle discipline pour toi
La question qu'on nous pose le plus au téléphone. Voilà la réponse courte, cours par cours.
| Cours | Contact | Pour toi si |
|---|---|---|
| MMA | Frappe et sol | Tu veux le sport complet, dans la cage. |
| Boxe anglaise | Poings | Tu veux commencer simple et transpirer vite. |
| Muay thaï | Poings, pieds, genoux, coudes | Tu veux le cours le plus complet debout. |
| Lutte | Aucune frappe | Tu veux du combat sans prendre de coups. |
| Judo | Aucune frappe, en judogi | Tu reprends, ou tu veux les projections. |
| Cours enfants | Contact progressif et protégé | C'est pour ton enfant, par tranche d'âge. |
| Fitness | Aucun contact | Tu veux te renforcer, de 17h00 à 18h00. |
Les stages et les anniversaires enfants se réservent séparément. Voir la page.
Un seul club, tout le Brabant
Le club est à Wavre nord, dans le parc d'activité économique.
Avenue Galilée 4, 1300 Wavre.
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2 cours d'essai gratuits
Tes 2 premiers cours sont gratuits.
Tu viens, tu essaies, tu décides après. On te prête les gants et les protections. Tu peux venir sans jamais avoir mis un pied dans une salle.
- gratuit
- matériel prêté
- sans engagement
- aucun niveau requis